Mental Training

Develop your Mental Strength!

Success in high-performance and competitive sport is no coincidence. It is the result of perfect preparation and training. Not only regarding technique and condition, but also the mental ability. Strong competitors, fear of failure, high expectations, nervousness, pressure to success, as well as external challenges – all of these elements play a key role in elite sports as well as in business. 

If you are able to control your negative emotions and thoughts under pressure you create perfect conditions for your success.

Coming from a scientific and medical background, we help to understand neuro-biological- and performance-physiological connections with the lates knowledge in sport-psychology, natural-science, neurobiology and more. Since more than 20 years, we support elite athletes in reaching their highest goals on national and international events, world championships and Olympic games. In business we successfully support managers, politicians, musicians and private people in reaching their individual goals.

Challenges in politics, at concerts or in a professional routine demand a highest level of performance and are comparable with those in elite sports. Especially, when trying to stay healthy while providing best support in business, family and private time. 

Control your emotions, or they will control you!

Das mentale Spitzensport-Konzept von MENTAL DRIVE wird auch mit grossem Erfolg im Business, von Politikern und Musikern angewendet.

Umgang mit Kritik
Oberflächlich betrachtet könnte man darüber staunen, wie viele Menschen sich vor Kritik „fürchten“. Befasst man sich jedoch mit der jeweiligen Person, wird diese Furcht verständlich. Oftmals handelt es sich um fleissige, engagierte, hart arbeitende Charaktere, die sich nicht mit „gut“ zufrieden geben, sondern eine „ausgezeichnete“ Leistung erbringen wollen. Herzblut, Einsatz und viel investierte Zeit stecken in z. Bsp. einer Darbietung, sodass eine kritische Frage oder Bemerkung – mag sie noch so harmlos gemeint sein – heftige Reaktionen hervorrufen kann. Die Person kann sich angegriffen oder unfair behandelt fühlen und dadurch nervös, unsicher oder ängstlich werden.
Umgang mit Kritik kann jedoch gelernt werden. Sollten Sie sich in solchen Situationen wiederfinden, so helfen Ihnen mentale Techniken. Eine solche Mentaltrainingstechnik wird systematisch aufgebaut, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und in die Vorbereitung einer Präsentation integriert. In diesem Prozess wird auch die eigene Einstellung gegenüber kritisierender Personen und der Kritik selbst analysiert. Dank spezifischer Hilfsmittel erlernen Sie, sich realistische Ziele zu setzen und mit Druck umzugehen. Anschliessend werden diese mentalen Programme trainiert, damit sie künftig auch in Stresssituationen zuverlässig abgerufen werden können.
Unser Ziel ist es, Sie bei der Entwicklung einer Einstellung zu unterstützen, die in jeder Kritik eine Chance zur Verbesserung sieht. Dies bedeutet auch, dass Sie lernen mit der Art und Weise wie Sie kritisiert werden umzugehen und den Inhalt der Rückmeldung positiv umzusetzen wissen. Damit gelangen Sie zu einem Verhalten, das Kritik nicht nur zulässt, sondern geradezu fordert, womit Sie Ihre Performance letztlich kontinuierlich steigern können.

Wenn Ihnen jemand einen giftigen Apfel anbietet, können Sie hineinbeissen. Sie dürfen ihn aber auch zurückweisen.