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Das modulare Mentaltrainings-Konzenpt von MENTAL DRIVE
01
Mental Basics
Möglichkeiten, Grenzen und Funktion von mentalen Trainingsformen verstehen; neurobiologische/neuropsychologische sowie sportwissenschaftliche Ausrichtung aufzeigen (mit Abgrenzung zu Esoterik & Therapie)
02
Mental Pressure
Auch unter Druck die persönliche Bestleistung abrufen
03
Mental Countdown
Optimale Vorbereitung und Einstellung auf den Leistungs-Höhepunkt
04
Mental Focus
Verschiedene Konzentrationsformen kennen; Aufmerksamkeits-Steuerung
05
Mental Energy
Die eigenen Emotionen steuern und gewinnbringend einsetzen
06
Mental Theory
Entstehung und Auswirkung von Stress (Sport, Beruf, Musik, Politik, Alltag) auf den Menschen verstehen; evolutionsbedingte neurobiologische Zusammenhänge erkennen
07
Mental Relax
Entspannungs-, Konzentrations- und Regenerationstechniken kennen lernen
08
Mental Goals
Persönliche Ziele (im Seminar und/oder in der Einzelberatung) zu mental trainierbaren Programmen umformen
09
Mental Selftalk
Selbstgespräche leistungsfördernd einsetzen
10
Mental Movie
Assoziativ und dissoziativ visualisieren
11
Mental Conflicts
Störfaktoren analysieren und lerntypengerecht eliminien
12
Mental Protection
Sich vor negativen Einflüssen schützen
13
Mental Power
Leistungs- und Wettkampfbereitschaft entwickeln
14
Mental Motion
Bewegungs- und Verhaltenstraining mental optimieren
15
Mental Flow
Flow-Killer eliminieren und Flow-Supporter eruieren
16
Mental Motivation
Selbst-Motivationstechniken kennen lernen und Motivations-Killer ausschalten
17
Mental Philosophy
Persönliche Einstellungen, Betrachtungsweisen und Überzeugungen überdenken und positiv verändern
18
Mental Killer
Destruktive Gedanken und Handlungen durch konstruktive ersetzen
19
Mental Thougness
Mentale Stärke, Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und Willensstärke entwickeln und trainieren
20
Mental Control
Ehrgeiz, Perfektion, Kreativität usw. braucht es, um erfolgreich zu werden;
diese Eigenschaften können aber auch den Untergang bewirken
21
Mental Recovery
Mit mentalen Trainingstechniken lässt sich die Genesungszeit nach einer Verletzung verkürzen
22
Mental Winning
Sieger-Typen denken und handeln anders als Verlierer-Typen
23
Mental Analysis
Fehler effizient analysieren und lösungsorientiert eliminieren
24
Mental Confidence
Selbstvertrauen aufbauen und stärken
"Das differenzierte Ausbildungs- und Betreuungskonzept von MENTAL DRIVE gehört zum Besten, was es in der Mentaltrainings-Szene gibt."
Paolo Quirici, ehemaliger Golf-Professionel und ehemaliger ASG-Sportdirektor
"Das modulare Mentaltrainingskonzept von MENTAL DRIVE ermöglicht es nicht nur Spitensportlern, ihre Topleistung dann zu erbringen, wenn es darauf ankommt, sondern auch Topmanagern aus der Wirtschaft."
Jürg Monhart, ehemaliger Chef Ausbildung SBB Transportpolizei