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Mentaltrainings-Module

Das modulare Mentaltrainings-Konzept von MENTAL DRIVE

Unsere Seminare und Coachings bauen auf den Inhalten der 24 Mentaltrainings-Module auf. Diese Module wurden im Laufe der Jahre durch die Zusammenarbeit mit unseren unzähligen Kunden aus dem Spitzensport, der Wirtschaft, Politik und Musik entwickelt. Sie enthalten Grundlagenwissen und neuste Erkenntnisse aus der Forschung zum jeweiligen Thema.

Mental Basics

Möglichkeiten, Grenzen und Funktion von mentalen Trainingsprogrammen sowie lösungsorientierte Ausrichtung der Mentaltrainings, Seminare und Beratungen aufzeigen (mit Abgrenzung zur Esoterik & Therapie)

Mental Pressure

Auch unter hohem Erwartungs-Druck die persönliche Bestleistung abrufen

Mental Countdown

Optimale Vorbereitung und Einstellung auf den Leistungs-Höhepunkt; bewusste Optimierung des Vorstart-Zustandes

Mental Focus

Verschiedene Konzentrationsformen kennen, um den Aufmerksamkeits-Fokus optimal zu steuern

Mental Energy

Die eigenen Emotionen situativ so verändern und kontrollieren, dass sie handlungs-unterstützend wirken

Mental Theory

Stress als Produkt persönlicher Einstellungen und Verhaltensweisen erkennen und evolutionsbedingte neurobiologische Zusammenhänge verstehen, um wirksame mentale Lösungsstrategien zu entwickeln

Mental Relax

Entspannungs-, Konzentrations- und Regenerationstechniken kennen lernen

Mental Goals

Persönliche Ziele zu mentalen Programmen umformen, trainieren und situativ differenziert anwenden

Mental Selftalk

Selbstgespräche leistungsfördernd einsetzen; negative Gedanken stoppen und durch konstruktive ersetzen

Mental Movie

Assoziativ und dissoziativ visualisieren mit Hilfe von Visualisierungen und Mind-Movies

Mental Conflicts

Störfaktoren analysieren und lerntypengerecht eliminien

Mental Protection

Sich auch in hektischen Situationen vor negativen Einflüssen schützen

Mental Power

Punktgenau die volle Leistungs- und Wettkampfbereitschaft entwickeln

Mental Motion

Bewegungs- und Verhaltenstraining mental optimieren durch die Unterstützung von propriozeptiven Vorgängen

Mental Flow

Mentale und körperliche Prozesse optimieren, um in den Flow-Zustand zu gelangen

Mental Motivation

Selbst-Motivationstechniken kennen lernen und Motivations-Killer ausschalten

Mental Philosophy

Persönliche Einstellungen, Betrachtungsweisen und Überzeugungen überdenken und positiv verändern

Mental Killer

Destruktive Gedanken und Handlungen durch konstruktive ersetzen

Mental Thoughness

Mentale Stärke, Entschlossenheit, Willensstärke, Durchsetzungskraft und Durchhaltevermögen entwickeln und trainieren

Mental Control

Ehrgeiz, Perfektion, Kreativität usw. braucht es, um erfolgreich zu werden; diese Eigenschaften können aber auch den Untergang bewirken

Mental Recovery

Mit mentalen Trainingstechniken lassen sich die Regeneration unterstützen und die Genesungszeit nach einer Verletzung verkürzen

Mental Winning

Sieger-Typen denken und handeln anders als Verlierer-Typen

Mental Analysis

Fehler analysieren und eliminieren, um effizient Lösungen zu entwickeln und zu trainieren

Mental Confidence

Selbstvertrauen und Resilienz aufbauen und stärken

Paolo Quirici, ehemaliger Golf-Professionel und ehemaliger ASG-Sportdirektor

„Das differenzierte Ausbildungs- und Betreuungskonzept von MENTAL DRIVE gehört zum Besten, was es in der Mentaltrainings-Szene gibt.“

Paolo Quirici, ehemaliger Golf-Professionel und ehemaliger ASG-Sportdirektor

„Das modulare Mentaltrainingskonzept von MENTAL DRIVE ermöglicht es nicht nur Spitensportlern, ihre Topleistung dann zu erbringen, wenn es darauf ankommt, sondern auch Topmanagern aus der Wirtschaft.“

Jürg Monhart, ehemaliger Chef Ausbildung SBB Transportpolizei