Petra Steiger

Petra Steiger ist Geschäftspartnerin der MENTAL DRIVE GmbH.

Nach dem Studium in Sozialpädagogik bildete sich Petra Steiger kontinuierlich weiter, und zwar zur Mentaltrainerin MD, in Positiver Psychologie (Inntal Institut), in mentalem Training im Sport (ZHAW/IAP) sowie in Leadership (HSLU). Ihre eigene sportliche Laufbahn als Leistungsschwimmerin und als langjährige Nachwuchstrainerin im Schwimmsport (Trainer B) prägen ihr Verständnis für die Herausforderungen des Spitzensports. Dieses Wissen und diese Erfahrungen fliessen heute direkt in ihre Beratungen mit ihren Klienten ein.

Ein weiterer Schwerpunkt ihres beruflichen Wirkens lag im Aufbau innovativer Bildungsangebote: Als Gründungsmitglied wirkte sie massgeblich an der Konzeption und Umsetzung des Motivationssemesters Ich-Sport-Arbeit (heute Dreipunkt GmbH) im Kanton Luzern mit. Dieses Angebot richtete sich an stellensuchende Jugendliche und kombinierte gezielt Bildung, Persönlichkeitsentwicklung, Sport und Arbeit – ein nachhaltiges Konzept, das jungen Menschen neue Perspektiven eröffnet.

Als Selbständigerwerbende führte Petra Steiger über viele Jahre hinweg erfolgreich eine eigene Schwimmschule und vereinte dabei ihre Leidenschaft für Sport mit unternehmerischem Engagement.

Parallel zur Arbeit als Mentaltrainerin arbeitet sie in ihrer Selbständigkeit in der Beratung mit Jugendlichen. Dort legte sie einen besonderen Fokus auf die Arbeit mit Charakterstärken nach Dr. Ryan Niemiec – mit dem Ziel, dass Jugendliche ihre Stärken entdecken, gezielt entwickeln und im Alltag einsetzen können, um ein nachhaltiges, zielorientiertes Voranschreiten zu ermöglichen.

Durch ihre enge Verbindung zum Sport – auch privat, etwa durch ihren Sohn im Snowboard-Freestyle-Leistungssport – kennt sie die Dynamik und Belastung des heutigen Spitzensports, denen ihre Klienten ausgesetzt sind, auch noch von einer anderen Seite. All diese Erfahrungen verbindet sie mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie und Sportwissenschaft. Ihr Mentaltraining ermöglicht Athletinnen und Athleten, unter Druck professionell zu agieren, Stresssituationen souverän zu bewältigen, Emotionen zu regulieren und leistungsfördernde Gedankenstrategien zu entwickeln. Dabei steht stets ein individuell zugeschnittenes Konzept im Vordergrund, das sich effektiv in den Trainings- und Lebensalltag integrieren lässt.

Petra Steiger ist verheiratet, Mutter von drei Söhnen und wohnt im Kanton Luzern.